文章导读：保护好皮肤、粘膜。病人应减少对皮肤、粘膜的刺激，不用手搔抓皮肤，以免引起出血。刷牙时要用软毛牙刷或用棉球擦洗，避免损伤齿龈，引起出血。
血小板减少是一种以出血为主要表现的血液疾病，因症状容易反复，常常给患者带来一些伤害，甚至生命威胁，因此，血小板减少患者要知道如何保护自己，以减少出血。
血小板减少患者生活中减少出血的保护措施有哪些？
1、保护好皮肤、粘膜。病人应减少对皮肤、粘膜的刺激，不用手搔抓皮肤，以免引起出血。刷牙时要用软毛牙刷或用棉球擦洗，避免损伤齿龈，引起出血。衣着要宽松，活动时要避免使用锐利工具，尽量避免肢体与外界物体的碰撞，防止皮肤受损，皮下出血。
2、如果发生创伤性出血，尽量采取压迫止血，同时限制出血部位关节活动。止血方法有加压包扎止血，用干毛巾、手帕盖于伤口加压包扎；指压止血法，用手指、手掌或拳头压住出血动脉靠近心脏的一端，可切断血流，达到暂时止血的目的，如果短时间不能达到完全止血，应紧急前往医院进行救治。
3、注意在食物选择上宜多食些含维生素C较多的水果和蔬菜，并讲究烹调方法，避免粗硬食物，如鱼、骨头等，以免不小心刺破消化道的粘膜，引起出血。、患者食物以高蛋白、高维生素、易消化饮食为主，疾病发作期间应选择清淡、易消化软食。有消化道出血时应进流质、冷流质饮食或禁食。
4、病人家中要常备冰袋。血小板减少患者机体抵抗力低下，常易发烧。发烧时，家属应采用物理降温法，可在头后、腋下放置冰袋达到降温的目的，也可用冷水或酒精擦浴法降温，避免服用药物降温。
5、生活中经常接触到的药物，如阿司匹林、潘生丁、消炎痛、保泰松和右旋糖酐等，对出血性疾病的病人来说，是不安全药物，因其具有抑制血小板聚集、扩张血管作用，可加重出血，应避免使用。应用免疫抑制剂的患者，应监测其血象变化，防止感染和出血。
6、预防感染，注意卫生。保持室内清洁，卧室定期消毒，保持室内空气流通，空气新鲜，阳光充足，温湿度适宜，室内定期进行紫外线照射消毒。勤洗澡，换洗衣物，避免接触过敏原及相关刺激因素，如抗生素、花粉等。也要避免去公共场所，防止引起一些细菌的感染。
日常生活中，血小板减少患者一定要知道如何保护自己，了解减少出血的预防保护措施，避免出血。
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