文章导读: 血液病的预防可分为两个方面。 其一加强自身免疫力。中医学将人体免疫力即人体的抗病能力称为正气 ,认为正气能防御外邪侵犯,又能与侵入人体的病邪做斗争, 这就是《内经》所讲正气存内,邪不可干,正气的防御作用减弱, 外邪易侵入机体
血液病的预防可分为两个方面。
其一加强自身免疫力。中医学将人体免疫力即人体的抗病能力称为“正气” ,认为正气能防御外邪侵犯,又能与侵入人体的病邪做斗争, 这就是《内经》所讲“正气存内,邪不可干”,正气的防御作用减弱, 外邪易侵入机体而致病,所以说 “邪之所凑, 其气必虚”。
人体免疫力的增强, 一靠增强体质, 即通过日常的体育锻炼,如气功、太极拳、跑步、登山等运动,使体质、体力健康旺盛,增强抗病能力;二靠乐观的情绪、积极的生活态度。“气生百病” ,就是说,不良情绪是致病的根源。既然如此,人们就要学会在日常生活中心情平静、排除烦恼,避免过度的喜悲、惊恐、盛怒等情绪对人体脏腑的损伤。
其二血液病形成与多种因素有关,如环境污染、核辐射、用药不当、不明病毒侵害等,所以在日常生活中要尽可能的远离污染源,不随意用药,作好自我防护。
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